Vsebina:

• Zeleni čaj za doječe matere "za" ali "proti"?
• Lahko zeleni čaj za povečanje laktacije pri doječih materah?
• Ali je mogoče, da dobimo zelenega čaja otroke?
• Kako ohraniti brezalkoholne pijače v svojih zdravilnih lastnostih in aromo?

Najsrečnejši obdobje vsake ženske - to je zagotovo njen materinstvo. Imeti otroka v družini vedno vodi v prijetnem prizadevanja skrbeti za njega in popolno spremembo preživljanja novo mamo. Do pred kratkim, se zdi, so imeli prosti čas, in zdaj punčka pritegne pozornost vseh družinskih članov, in moja mama, kot materni ljudje malček pade od izčrpanosti in pomanjkanja spanja. Ampak to ne pomeni, da zaradi zdravja in razvoju njegovega grudnichka!

Številne mlade matere v prvi laktaciji soočajo s problemom pomanjkanja ali nezadostne proizvodnje mleka. To se dogaja predvsem v prvih mesecih dojenja. In kot rezultat, so te ženske poskušajo obnoviti laktacijo, zatekla k različnih folk pravna sredstva. Nekateri celo prenehati z dojenjem in poiskati primerne zmesi. Ampak ne sledijo njihovemu zgledu! Ne postale mačeha moje mame, ker si prikrajšati svoje nekrvavo elemente najbolj uporabne v sledovih, in prispevajo k njeni nepremišljenega dejanja zmanjšana imunosti otroka.

Plima mleka pri ženskah je odvisna od številnih dejavnikov: nihanje razpoloženja, stres, prenaporno, podhranjenost in uporabo majhnih količin tekočine skozi ves dan. Toda problem šibkega laktacije - začasen pojav, toliko panika v moči ni potrebno. Bolje je, da se pomiri in pijte zeliščne čaje, ki jih lahko najdemo v lekarni. Če ste ljubitelj takšnih pijač pred dobavo, ne spremenijo svoje navade. Samo zamenjajte črni čaj je bolj koristno, z manj kofeina. To je pravica, govorimo o zelenem čaju in njegovih neverjetno magične lastnosti.

Večina novih matere se vprašal, ali je mogoče povečati laktacijo z rednim uživanjem zelenega čaja. Naj samo povem, da danes obstajajo različna mnenja o njeni učinkovitosti za mamo in otroka. Informacije na internetu in publikacij boste našli veliko zanimivih stvari o tem, brezalkoholnih pijač, kot tudi pomisleke glede njegove uporabe med dojenjem.

Nazaj na vsebino

Zeleni čaj za doječe matere "za" ali "proti"?

Zeleni čaj je odličen antioksidant, ima čudežne tonik lastnosti. Njegova redna uporaba pomaga zmanjševati krvni tlak, zmanjšuje tveganje za bolezni srca in raka. Te lastnosti so dobro vpliva na stanje telesa: poleg ponovne vzpostavitve pravilnega presnovo pojavi in ​​izgubo odvečne tekočine, intenzivno odstranjevanje odpadnih snovi in ​​toksinov gnilobe.

Zato ženske, ki želijo izgubiti težo, ta aromatična pijača več kot koristno: jedo 3-5 skodelice zelenega čaja na dan, boste postali lastnik lepi sliki, in ne samo. Vaš videz bo spremenilo, seveda na bolje in dobili zdravo sijočo polt. To ni oglaševanje izdelka. To so ugotovitve študije, izvedene prej, kakor tudi analiza številnih pregledov bralcev.

Ampak ne teče v supermarket za nakup zeleni čaj, pakiran v vrečah. Kot veste, ni vse zlato, kar se sveti. Nasekljano čaji vam ne bo prinesla največje koristi, vendar pa ne bo škodilo vaše telo. Zdravilne lastnosti čaj leaf vrečko je precej nižja. To je bil velik, zaviti listi čaja, enostavno pridobiti svojo prvotno obliko, v vrelo vodo, lahko pozitivno vplivajo na zdravje našega telesa, bogata z vitamini in polna prijeten, nežen vonj.

Zeleni čaj vsebuje kofein, ima pa določen odstotek theine. Thein - element v sledovih, podobno kot v svojih lastnostih na kofein. Zato je vredno razmisliti, ali je spanje otrok in ne deluje ponoči? Konec koncev, kofein, tudi v majhnih količinah vznemirja živčni sistem, zlasti majhne, ​​novonastala grudnichka. In če lahko pijete zeleni čaj med dojenjem, koliko? Ali je bolje, da se opusti tak užitek med dojenjem?

Vsaka mati neguje otroka in, seveda, pred izbiro med njegovo zadovoljstvo nobene muhe in potrebe otroka, dajejo prednost drobtinice. Torej, če si ne morete predstavljati dan brez čaja, ga lahko pijejo, ampak malo opazovati reakcijo otroka. Lahko pijete malo, postopoma povečuje odmerek. In poglej, kako se obnaša drobtinice, ko dojiti. Tako da boste razumeli, če lahko v vašem konkretnem primeru bi lahko uporabljali to pijačo in v kakšnih količinah.

Mama je seveda zavedati, da njihova moč neposredno odvisna od tega, kako za razvoj in rast otroka, ne bo prišlo, če je imel alergično reakcijo, in ali bo šel v maminih "odstopanj" v prehrani. Konec koncev, ženska - strasten, nemiren in se deloma lahko razdelijo tudi v hrani. Kot rezultat, bomo en dan razvajajte dobrote, saj smo samo želim!

Ampak vedno pazi otroka. Če popijte skodelico zelenega čaja, jedo potico, ali kilogram breskev, poglej reakcijo telesa na kratko: je otrok poreden, pogosto zbudi - potem odreči uporabe škodljivih sestavin z dojenjem. In vi in ​​vaš otrok bo lažje.

Nazaj na vsebino

Lahko zeleni čaj za povečanje laktacije pri doječih materah?

Čeprav smo se pogovarjali o zdravilnih lastnosti zelenega čaja, mnoge ženske verjamejo, da pitje nekaj skodelic na dan, se s tem znebili svojih težav. Organizem mati, ki doji otroka, morajo biti vedno na naših prstih, spočita in zdrava. Kot dan pri ženskah proizvedla okrog 900 ml mleka, seveda tekočine v telesu, ki so potrebni za dopolnitev. Na dan laktacije piti do dva litra vode.

Kljub vsem pozitivnim lastnosti zelenega čaja, prepričanje, da je pijača povečanje laktacije pri doječih materah je delno zmotil. Ker je vsaka oseba, ki je edinstven v vsakem pomenu besede, kot tudi, in vsak organ ima svoje značilnosti. Zato se veliko žensk zeleni čaj dojenje res pomaga njihovo mleko postane bolj. Drugi imajo veliko razliko pred in po tem, ko je uporaba te tonik pijače ni opaziti.

To se je izkazalo, da je zeleni čaj ima pomembno vlogo v času dojenja. Ni posebej poveča proizvodnjo materinega mleka, in se širi na isti fiziološki proces mlečnih vodov. Torej, če se odločite za dojenje, vendar ne mleka, poskusite pitje čaja.
Nazaj na vsebino

Ali je mogoče, da dobimo zelenega čaja otroke?

Nekateri neinformirane mlade mame poskušajo piti prve mesece njihovih otrok, ki še niso dosegle stara celo šest mesecev. Kot pitno vodo ali jim ponuditi precej šibek zelenega čaja. Glede dodajanje vode v obroku grudnichka lahko rečemo, da je to celo koristno. Konec koncev, so dojeni, otrok prejme vse potrebne mikro na makro hranila in koristno za materino mleko.

Materino mleko vsebuje tudi zadostno količino vode. Zato, jedo samo mama mleko, dojenček počuti odlično. Toda v nekaterih primerih še vedno morali imeti steklenico navaden filtrirane in vedno vrele vode.

Nekaj ​​SIPS navadne vode lahko obnovite presnovne procese v telesu, kot prenajedanje pogosto povzroča napihnjenost in kolike z njim razlikovalni učinek. Če voda za otroka zamenjati zeleni čaj, bo to povzročilo drobtine povečana razdražljivost in tesnobe. In moja mama je zelo nesrečen, da je pijan otroka. Zato zdravniki na splošno ne priporočamo daje dojenčke pijačo. Zapomnite si enkrat za vselej, v prvih mesecih življenja otroka je treba omejiti le na nekaj vode.

Nazaj na vsebino

Kako ohraniti brezalkoholne pijače v svojih zdravilnih lastnostih in aromo?

Tako smo ugotovili, da lahko dojijo porabijo to pijačo. Ampak, kako to storiti, da ima pozitiven učinek na žensko med dojenjem? Pravilna priprava je odvisno, bo novo pridobljeno zeleni čaj res celjenje.

Torej, ni potrebe, da pivo čaj v kovinski in keramični ali glineni čajnik za čajnih listov. Če varijo pijačo v aluminijastih ali plastičnih jedi, lahko napitek, ki bo z okusom kovino. Enako velja za termovko. Na izravnalno lahko pour čaj, vendar le, če je to zelo potrebno. In če lahko to storite, je najbolje, da izberete lončarstva. Če dojite, lahko mleko pridobiti neprijeten okus.

Z varjenjem vse je jasno: izbirate med vsemi čajne izdelke kakovosten izdelek - velik-razred zeleni čaj. Pour ščepec čaja z vrelo vodo lahko cool. Najprej počakajte, da temperatura okoli 80 stopinj. Vztraja ne več kot 30 minut, sicer boste izgubili vse vitamine in aromatičnih lastnosti pijače in okus postane grenak. Spet bo to vpliva na okus mleka.

Bodite prepričani, da prelijte s čajnik z vrelo vodo, v smislu, da toploto. Tako vam bo hranil "dopust" iz listov v vrelo vodo, z drugimi besedami, da vrednost pijače. Lije tople vode v mrzlo čajnik koristnih vitaminov dobiš.

Se vključijo v absorpciji velike količine čaja ni vredno, še posebej na prazen želodec, vendar zjutraj, da imajo skodelico aromatičnega tonik pijače - v veselje! Če dekle pitje pred nosečnostjo samo espresso ali cappuccino, medtem ko nosi otroka, in v času dojenja, bo čutila strastno željo, da se vrne k starim navadam. Ampak, žal, med dojenjem je nevaren za zdravje. Ampak, glede na zdravnike, lahko popolnoma nadomestiti te pijače z zelenega čaja z medom. Učinek bo enak.

Tako lahko rečemo, da je zeleni čaj - odlična alternativa za kavo. In ne samo v času dojenja, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Mimogrede, nekateri pošteno spola je odgovoril na vprašanje, zakaj so videti mlad in svež, en preprost stavek: »Vsak dan sem popijte skodelico zelenega čaja."