Zdravljenje odvisnosti od drog metaboličnega sindroma
Sodoben tempo življenja pogosto pušča osebo, da razmišljajo o svojem zdravju: dnevne naloge in dolžnosti v njegovih očeh gredo na prvem mestu, in v prizadevanju, da bi rešila ta problem, ki se mu zdi prednost, oseba, ki postavlja ideje o zdravju na stranski tir. Na primer, zaradi srečanj načrtovanja v sili lahko uslužbenec prigrizek hamburger vsebuje dnevnih kalorij, ali celo odpovedati kosilo in mlado mamo, nima časa za kuhanje večerje in sprejeti otroka iz vrtca, znova opravlja redne prodor Park, ki obljublja, da bo sam v zadnjih nekaj tednih.
Nazaj na vsebino
Metabolni sindrom: dejavniki oblikovanja
Vsak od nas lahko enostavno zapomniti veliko takšnih primerov, kjer mu je nujni službeni opravki prisiljeni odreči ukrepe ohraniti ali izboljšati svoje zdravje. To je še posebej enostavno, če menijo, da je zavrnitev škodljivih izdelkov ali vadbo ne bo prinesla takojšnjih koristi, kakor hitro je oseba prvič zamenjali del krompirja, ocvrtimi rastlinskih solata, in večer preživel v dimljen bar - na dostop do telovadnice.
Zato je večina od nas mislijo, da ko zavrnitve ukrepov, namenjenih ohranjanju zdravega načina življenja, ne more biti odločilna glede na njihovo zdravje. Toda v resnici, lahko to vedenje povzroči številne resne bolezni, vključno s sindromom presnove (MS).
Vsako strokovnjak bi se strinjala, da so ukrepi, katerih cilj je ohraniti in izboljšati svoje zdravje, izrazit kumulativni učinek: kot so zdrava prehrana in vadba del navade, njihov vpliv na zdravje in videz osebe, postaja vse bolj vidno. Poleg tega ne smemo pozabiti na dejstvo, da je bil v zvezi s takšnim ukrepom postopoma oblikovali nekakšno navado, ki je sčasoma povzroči osebo samodejno odločijo za zdrav življenjski slog. Zato se ne soočajo z agonije izbiro med dnevnim hamburger in pečen piščančjih prsi, in je ta možnost izbire brez obotavljanja.
Vendar neobstoj take navade ima podoben učinek. Kakor tudi ukrepe, katerih cilj je izboljšanje in ohranjanje zdravja in dobrega počutja, navado slabih prehranjevalnih navad in pasivni način življenja ima kumulativni učinek. Z drugimi besedami, negativne posledice takšnega načina življenja kopičijo sčasoma postal bolj izrazit. Prej ali slej, posledice njihovega vpliva postane očitno ne le drugim, ampak tudi človek sam, ki je bil težaven, da zamižijo na eno oko, da neki poslabšanja njegovega zdravstvenega stanja, hitra utrujenost po fizičnem naporu, izpostavljenost nalezljivih bolezni in drugih težav.
V taki situaciji je pomembno, da obvestilo negativne manifestacije, ne pa čakati do trenutka, ko bo njihova odstranitev je izjemno težko. Dejstvo, da so nekateri od simptomov nevarno, ne toliko pri sebi, saj s posledicami, ki so jim povzročajo. Vendar dokler te posledice v resnici zgodilo, da je prepozno, da bi začeli boriti za svoje zdravje.
Nazaj na vsebino
Možni negativni učinki MS Če bolezni ne zdravimo
Eden od primerov te situacije je tako imenovani metaboličnega sindroma, ki je v zadnjih letih prejela široko porazdelitev na svetu. Še posebej, širina njenega distribucije je značilna za razvite države, način življenja, ki se pogosto kaže pretiranega vnosa kalorij in nezadostne telesne dejavnosti. Skupaj, lahko ti in drugi negativni dejavniki, ki privedejo do takšnih boleznih, kot metabolnega sindroma.
Sam po sebi, sindrom ni bolezen ampak kompleks motenj normalno delovanje človeškega telesa, ki lahko skupaj privede do zelo resne težave.
Med najpogostejše neželene učinke ima metabolni sindrom bolezni srca in ožilja, vključno z nekaterimi najbolj nevarno - miokardnega infarkta, kapi in napredovanje sladkorne bolezni.
Poleg tega je odvisno od posameznika, lahko metabolični sindrom sproži nastanek zamaščena jetra jeter, sindroma policističnih jajčnikov (PCOS), napak v urogenitalnega sistema pri moških, protina in drugih nevarnih bolezni. Tako se morebitni negativni učinki so zelo nevarni, temveč zato, ker bi bilo koristno, da razumejo, kaj lahko metabolični sindrom in kako se je treba boriti.
Nazaj na vsebino
Glavni simptomi metabolični sindrom
Kot smo že omenili, metabolični sindrom je kombinacija več vrst motenj, ki se pojavljajo pri delovanju sistema v človeškem organizmu.
Strokovnjaki menijo, da so na podlagi kršitve običajnega mehanizem privzema glukoze, ki je v strokovni literaturi imenovano odpornost na inzulin.
V praksi je ta problem se kaže v tem, da je količina inzulina v krvi vpliva na količino glukoze, ki je prisoten v njem trenutno.
Kot rezultat, inzulin, ki je ena od najpomembnejših človeških hormonov, ki sodelujejo pri skoraj vseh vidikih presnovo, odmori normalno red asimilacijo beljakovin, maščob in drugih snovi, ki imajo pomemben vpliv na delovanje telesa.
Ena izmed glavnih posledic te motnje metabolizma je pojav debelosti pri ljudeh, ki trpijo zaradi odpornosti proti insulinu. Istočasno pa je treba oceniti obstoj tega problema z objektivnega vidika. V današnjem svetu, je ta koncept postal razlaga dovolj daleč stran od medicinske razlage pojma: dekletu z normalno višino in težo ponavadi rečemo ob debelosti in se vsak poskus, da bi se ga znebili. Seveda, ta situacija nima nič opraviti s tem debelosti, ki je posledica motenj normalnega mehanizma privzem glukoze.
V okviru trenutno medicinsko prakso, obstajajo zelo jasna in objektivna merila za ugotavljanje debelosti, ki ga ni mogoče obravnavati kot sestavni del metaboličnega sindroma. Še posebej, so strokovnjaki razvili poseben komponento, ki se imenuje indeks telesne mase je, ki se uporablja za določitev meje s pravili in prekomerne telesne teže za vsako osebo posebej, upoštevajoč njeno rast.
Hkrati je določeno indeks pri izračunu preprosta, tako da lahko vsak določile svojo prisotnost na tveganje za razvoj metaboličnega sindroma.
Nazaj na vsebino
Metabolni sindrom: diagnoza tveganja
Indeks telesne mase je opredeljena z naslednjo formulo: ITM = teža / višina na kvadrat. Tako, da se izračuna svoj indeks telesne mase, je treba poznati natančne vrednosti svoje mase in velikosti. Za morale izračuni v formuli uporabite težo v kilogramih in višine - v metrih. Na primer, izračun indeksa telesne mase za ženske, ki tehtajo 70 kg, višina je 160 centimetrov, bo, kot sledi: ITM = 70 / (1, 6 * 1, 6) = 27, 34.
Da ugotovimo, ali je rezultat nevarno iz vidika možnosti ima metaboličnega sindroma, je treba ugotoviti, kako interpretirati rezultate izračunov. Zdaj strokovnjaki so naslednja razlaga meja indeksa telesne mase:
ITM manj kot 18, 5 - podhranjena. Z vidika možnosti razvoja metaboličnega sindroma, je skupina ljudi z indeksom telesne mase, označen z minimalnim tveganjem, vendar je treba upoštevati, da so lahko pomanjkanje BMI dejavnik pri razvoju drugih bolezni. Zato strokovnjaki priporočajo, da se posvetuje z zdravnikom za možnost doseganja zdravo telesno težo;
ITM v območju 18 maj - 24. september - normalno težo. Meje indeksa telesne mase so optimalni v smislu človeškega odpornost na različne bolezni, vključno metaboličnega sindroma;
BMI in sicer od 25. do 29. 0, 9 - prekomerno telesno težo. V tem primeru so strokovnjaki običajno preveri prisotnost povečano tveganje za različne bolezni, ki vključujejo sindrom in metabolnega (MS);
BMI v razponu od 30 do 34 0, 9 - I stopinj debelosti. Debelost - resen dejavnik tveganja za premislek sindrom, ki povečuje kot nadaljnji rasti telesne teže;
BMI v razponu od 35 do 39 0, 9 - debelost II stopnje, ki je glavna grožnja za zdravje ljudi v smislu razvoja MS v primerjavi z nižje vrednosti ITM;
ITM nad 40, 0 - debelost III stopnje, največja nevarnost za razvoj MS.
Tako je izjava indeks telesne mase večji od 25, 0 je možen dejavnik tveganja za metabolni sindrom. Poleg tega je treba opozoriti, da tudi z enako visokim ITM težnja narašča MS bodo razlikovale med ljudmi, ki trpijo zaradi različnih vrst debelosti. Torej, največja nevarnost razvoj multiple skleroze, ki so za tiste ljudi, za katere je značilno tako imenovano trebušno tip debelosti ko telesne maščobe koncentriramo v predelu trebuha.
Stališča strokovnjakov v zvezi z absolutnimi vrednostmi obsega pasu, ki predstavljajo nevarnost razhajajo. Vendar pa je veliko od tega priporoča, da se začne, da ukrepajo, če je pas presega 94 centimetrov moške, ženske - 80 centimetrov. Po drugi strani pa je položaj, v katerem so maščobne obloge skoncentrirane v medenici regiji, je manj nevaren v smislu razvoja MS.
Nazaj na vsebino
Metabolni sindrom: Dodatni znaki
Poleg tega strokovnjaki prepoznajo številne dodatne simptomov, lahko prisotnost, ki se uporabljajo za diagnosticiranje bolezni. Tako lahko prisotnost več od njih jasno kažejo nastanek metabolnega sindroma. V Zlasti to vključuje:
visok krvni tlak, ki je v strokovnem jeziku imenujemo hipertenzija. Mejne vrednosti nevarnih strokovnjakov pokličite tlak 135/80 in priporočam, da mu več pozornosti v primeru preseganja te vrednosti;
kršenje človekovih lastnosti presnove lipidov. Te motnje ima lahko drugačen izraz. Tako vključujejo nevarne simptomi povišane trigliceride v vrednosti nad 1, 7 mmol / l, poveča raven lipoproteinov nizke gostote do 3, 0 mmol / l ali več, znižanje HDL 1, 0 mmol / L za moške in 1 2 mmol / l za ženske;
zvišane ravni glukoze v krvi. Strokovnjaki priporočajo, naj bodo pozorne na to, če je izmerjena vrednost na tešče, je večja od 5, 6 mmol / l;
malabsorpcije glukoze, za katero so značilni povišani (7, 8-11, 1 mmol / l), njegovo vsebnost v krvni plazmi po dveh urah po zaužitju.
Strokovnjaki ugotavljajo, da lahko prisotnost osebe vsaj treh od teh funkcij, od katerih je ena s prekomerno telesno težo, služijo kot merilo za vzpostavitev metabolnega sindroma. Vendar, če se opredelijo ustrezni simptomi, je treba poiskati zdravniško pomoč, če je potrebno, predpiše dodatne teste, nato pa pripraviti končno diagnozo.
Nazaj na vsebino
Metabolni sindrom: samozdravljenje
Če je zdravnik vedno dal takšno diagnozo, ne obupa. Prvič, veliko dela o preprečevanju in odpravljanju negativnih posledic take diagnoze je treba opraviti sami. Prvo zdravljenje metaboličnega sindroma vključuje spremembo običajnega dieto, saj je pogosto vzrok za nastanek debelosti in drugih neprijetnih simptomov.
Pri tem je priporočilo spremeniti hrano, ki dajejo strokovnjaki so dokaj preprosta, in na splošno priporočljivo za vse, ki si prizadevajo za zdravo življenje. Še posebej, govorimo o jedo veliko zelenjave in sadja, razen pijač in živil z visoko vsebnostjo sladkorja, občutno zmanjšanje vnosa maščob s hkratno zamenjavo večine živalskih maščob za zelenjavo.
Drugo področje dela za odpravo posledic metabolnega sindroma je sprememba življenjskega sloga. Še posebej, govorimo o je, da bi bilo mogoče bolj aktivna. Hkrati pa je to mogoče doseči le z vključevanjem v njihovem vsakdanjem življenju rednih razredov v bazenu športnega centra ali plavanje, pa tudi s povečanjem njihove dnevne aktivnosti. Na primer, strokovnjaki pravijo, da s pomočjo razmeroma preprostih korakih, lahko enostavno povečate svojo dnevno porabo energije 100-500 kalorij, ki se bo čez nekaj časa vodijo nujno k izgubi teže.
Na primer, da je mogoče parkirati svoj avto ni v bližini urada, in nekaj ulic stran od njega, do svojega doma v petem nadstropju z dvigalom, in hodi, ne poslala kurirja za izvedbo pošto na najbližji poslovni center in to storite sami .
Ob istem času, poskuša za zdravljenje te kompleksne bolezni, je treba spomniti, da če se prehranska priporočila mogoče vključiti v vaše vsakdanje življenje že od jutri, potem pa telesna dejavnost je treba spoštovati načelo postopnosti. To še posebej velja za zaposlitve, ki vključuje veliko fizičnega stresa, kot vadbo v telovadnici, kolesarjenje, skakanje vrvi in podobnih bremen.
Vendar pa so vsi ti ukrepi, ni verjetno, da takoj pripravi rezultate: zahteva dokaj veliko časa, da bi spremembe v prehrani in postopno povečanje telesne aktivnosti povzročila izgubo telesne teže, izboljša presnovo in izginotje simptomov presnovnega sindroma. Okoliščine se lahko razvije tudi tako, da oseba, ki mora doseči hitrejše in bolj učinkovite rezultate.
Nazaj na vsebino
Zdravljenje odvisnosti od drog metaboličnega sindroma
Če to zahteva položaj radikalno in nujno posredovanje, strokovnjaki priporočajo, da se zatekajo k zdravljenju simptomov presnovnega sindroma. Nujno je, v tem primeru, da se spomnimo, da je treba zdravljenje izvede le pod stalnim nadzorom zdravnika, kakor hitro je sposoben slediti dinamiko vplivov nekaterih zdravil in, če je potrebno, prilagodite čas zdravljenja.
V nasprotnem primeru se rezultati ne samo izboljšanje, vendar poslabša stanje.
Na splošno je zdravljenje odvisnosti od drog pri MS običajno odprava nekaterih njenih simptomov: debelost, malabsorpcije glukoze, lipidnih motenj, visokega krvnega tlaka in drugih. Odvisno od tega, kakšno simptomi so na voljo za posameznega bolnika, bo zdravnik lahko poberem določena zdravila, da odpravi svoje težave.
Nadalje, sklicujoč se na zdravnika, je treba upoštevati, da bo učinkovitost in trajanje zdravljenja zelo odvisna od tega, kako dolgo je pacient trpi zaradi simptomov metabolični sindrom.
Torej, če bi se pojavil pred kratkim, bo specialist lažje ravnati z njimi, tako da izberete ustrezno zdravilo.
