Vsak od nas kdaj z izgubo, izbiro šopek v cvetličarni. Široka izbira je seveda dobro, včasih pa otežuje nalogo, da izbere cvetje kot darilo žensko ali dekle.

Seveda, da je zelo enostavno kupiti rože, ko veš, kaj ji je všeč. In predvsem, da nepričakovano presenečenje, na primer, kot je cvet dostave. Predstavljajte si, kako takšno darilo opraduetsya vaš najljubši? Ampak vsak od nas kdaj z izgubo, izbiro šopek v cvetličarni. Široka izbira je seveda dobro, včasih pa otežuje nalogo, da izbere cvetje kot darilo žensko ali dekle.
Seveda, da je zelo enostavno kupiti rože, ko veš, kaj ji je všeč. Ampak, če ste seznanjeni s tem, ne tako dolgo nazaj, da na isti dan v vseh slednje, potem dajejo velik lep šopek ni primerno. Ona se lahko počutijo zadolžene za vas. In bo to povzročilo napetosti in nerodnost. Torej bolje izbrati bolj skromen šopek. Njegovo novo dekle je primerno, bo prosim lepe rozete. Tako se je od škrlat bolje odreči - rdeča simbolizira strast, ki bi lahko spravila v zadrego dama. Rdeče vrtnice so podani za prikaz ognjene ognjevita čustva.

Vsaka barva predstavlja nekaj drugega. Beli cvetovi - to je nedolžnost, čistost. Roza cvetovi so podane kot znak zaupanja v zvestobi in popolne sreče. Rumene vrtnice - simbol ljubosumja. Vendar pa je rojen rumena šopek rož lahko pomeni ljubezen. Ne dajajte datumom rože temno Crimson barvo. Ta barva žalovanja in žalosti. Modre in rdeče rože so znak predanosti.

Jezik cvetja je v neskladju, lahko enake barve nosijo povsem nasproten informacij.
Zato se trudimo, da bi pomoč psihologov. Imajo dolgo, je pokazala, da lahko barva vpliva na čustveno stanje ljudi.

Red ima stimulativno vpliva na čustveno stanje človeka, ki jih opravlja simbol življenjske energije. Zaključek: barva rdeča barva je dati le, ko se ženska doživlja res močna čustva. Modri ​​odtenki so pomirjujoče - pomirjujoč učinek. Zelena - barva narave, barva nekaj zdrave in enostavno. Malo zelenja, in šopek, kot da živi. Rumena - to je neresno in hkrati prijazno barvo. To povzroča občutek radosti in odprtosti. Ampak! Menijo, da je rumena barva simbol ločevanja, izdajstva in hinavščine. Treba je biti previden s to barvo pri izbiri šopek za dekle. Torej jo bolje vprašati, ona ljubi te rože ali ne. Vi ne bi smeli iti naprej o skupnih predsodkov.

Za mlado dekle bolje šopek rož svetlih in pastelnih odtenkih. To je lahko orhideje, vrtnice, Gerbera marjetice, vijolice, narcise ali marjetice.

V skladu s pravili o bontonu, pred predstavitvijo šopek je treba ločiti od ovojnega papirja. Ne iz dekorativnega papirja, in od tistega, ki vam prihrani kup hladno. Ta neprivlačno zavijanje bolje skriti pred očmi dekle, da ne pokvari vtis darilo.

Z je udobje gostinskih storitev zelo težko trditi, zaradi tega je priljubljenost obroki raste iz dneva v dan. Stranka je dovolj, da en telefonski klic ali pa izpolnite obrazec na internetu - in banketov njegove storitve, podjetniške stranke, poroke ali katero koli drugo praznovanje, organizirano na najvišji ravni. Vsi vaši obroki se bo podal v pisarno v državi, doma - v vsakem mestu, kjer se odločili prirediti, dom ali družinski dopust. Na velikem praznovanju bodo delovale natakarji, ki zagotavlja stalno spremembo jedi - z eno besedo, gostinstvo skoraj povsod. Seveda, catering, ne samo zaradi počitnic. Seminarji in razstave, sprejeme in bifeji, poslovni dogodki, bankete ali raje po njihovem zaključku - vse to in še mnogo več je pridobil od strokovnjakov.

Poleg velikih naročil bomo lahko omejujejo odmori za kavo in cocktail zabavo ali piknik in žar v naravi, ampak morda je najbolj priljubljena oblika šteje za catering dostava kosilo. Okusne večerje, ki so pripravljeni ob upoštevanju vse želje posameznega zaposlenega - je nekaj, kar je v veliko povpraševanje. Nobena od gostinstvo in brez jedilnici ne pripravi in ​​predloži jedi lepa kot bo to restavracijo, z na delovnem mestu. Lahko naročite hrano in porabi romantično večerjo s svojo ljubljeno osebo.

V tem primeru vam ni treba pretvarjati, da bo kuhar, izumljanja jedi in služi original mizo in samo kramp Osetiji pite, dostava na dom, ki traja kar nekaj časa. Potem bo dokončanje lastnega specialisti večerjo družbe očistite jedi, in bo kupec uživajo veliko časa potekala.

V zadnjem času pridobiva popularnost gostinstvo in navadnih državljanov, ki se uporabljajo za vse praznike, da se pripravite. Novo leto praznovanje, rojstni dan ali pomemben datum skoraj vse otroke organizirajo same stati idle ur na štedilniku, in o zaključku čiščenje za goste, in brisal izpiranje gorskih jedi. Ob istem času, lahko preprosto povabi tiste, ki se ukvarjajo v bankete in sprejeme na strokovni ravni, in da se posveti komunikaciji z gosti in prijatelji, ne skrbi storitvi tabele, ki služijo jedi in drugih neprijetnih opravil.

Gosti na domu, kot tudi organizacija kratkem oskrbe v podjetju, je veliko cenejši, kot bo v restavraciji zdaj, še posebej, ker ni nobene potrebe, da rezervirate sobo v vnaprej. Hitro in aktivno 21. stoletja narekuje vsa pravila, ampak je veliko v to res priročen in uporaben. Če je pred obiskom so restavracije izven sanj, cenovno izbrali "top", danes pa je skupno realnost, dostopne in priročno, strokovnjaki organizirani v popolni skladnosti z vsemi željami in zahtevami kupcev.

Umrl si sorodnika - kaj storiti? Smrt koli človeško bitje, kaj šele smrt dragega in ljubil eno v bližini - Vedno nepričakovan dogodek. Tudi ko umira bolan človek, ki je imel nobene možnosti za preživetje propadu katere so zdravniki opozorjeni. Smrt ljubljene osebe, v večini primerov postane šok za vsakogar, ki je utrpel takšno izgubo. Oseba, ki čuti izgubo čustvenih vezi in pade velik občutek krivde, občutek neizpolnjenih dolžnosti do mrtvih. Iz pomnilnika nenadoma pop up dolgo pozabljene-podatke: da je, ko sem rekel ne, vendar če nekaj ne storimo glede nečesa pozabljenega, nekaj ni v času, ... Vsi ti občutki in misli zatirajo, ki povzroča hudo stres.

Po odhodu ljubljene pride do spoznanja, da vaše življenje ne bo nikoli človek ni storil. Obstaja občutek bolečine in stiske velike izgube. Zajela v žalovanje, oseba preneha prejemati nobenih informacij od zunaj in pade v stanje otopelosti. Edina stvar, ki jo lahko zamislite - kako preživeti smrt ljubljene osebe? Zdi se neverjetno - on je odšel, jaz pa še vedno živi!

Psihologi so sedem faze žalovanja, skozi katerega so pogrebci ljubljene osebe. Poleg tega ti ukrepi niso nujno namestnika v zaporedju - vsaka oseba posamično vse dogaja. Potem lahko v prvi fazi žalovanja biti na četrti, nato pa pojdite na drugi stopnji, je prvi prišel nazaj ... Vse je odvisno od posameznika.

7 faze žalosti

Prva faza - zanikanje, "ne more biti! To je nemogoče, da se mi je zgodilo! "Razlog za zavrnitev je strah. Strah, kaj se je zgodilo, je strah, kaj se bo zgodilo zdaj. Omamiti žalosti mislih poskuša pobegniti realnost, in ljudje se poskuša prepričati, da se ni nič zgodilo, in nič se ni spremenilo v njegovem svetu. On preprosto ne morejo sprejeti izgubo. Navzven se lahko pojavijo ali otrple, kot če je zamrznjen v žalosti, ali obratno, sitna-aktivnost - je šlo za organizacijo pogreba, je zaseden potrebščine odkup ritual, prstan gor prijatelje in sorodnike, čeprav skuša umiriti druge. To ne pomeni, da je v drugem primeru pa lahko oseba z lahkoto izkazale izgubo. On preprosto ne more še ne zavedaš.

Prizadevanja za pripravo pogreba lahko dobro vplivajo na tistega, ki je padel v stupor - pogrebni aranžmaji, pogrebne storitve, ki jih je treba naročiti v posebnih agencijah, da ljudje nekako premakniti, ukrepati, da se pogovorite z ljudmi. In še vedno morali izvedeti, kateri dokumenti so potrebni za pogreb in dobili pogrebnina. Prvo dejanje, ljudje hočeš nočeš iz omame. Zato je pomembno, da ljudje lahko razumeli - to ni potrebno za zaščito ljubljene, ki so umrli od teh prizadevanj. Ritual nego potrebuje bolj živ kot prepozno, ker je izhod iz "zamrznjeno" stanje. Rituali so kot korak prehoda na življenje brez umrlega ljubil eno.

Včasih se zgodi, da v fazi zanikanja ljudje navadno preneha zaznavati realnost okolico. Tudi on ni več razumeti, kdo je in kje je. To ne pomeni, da je znorel. Če je ta reakcija je kratkoročen, bo vklopil v normo. Priporočljivo je, da pomaga oseba priti ven iz tega stanja - da mu pomirjevalo, govoriti z njimi ves čas, da pokličete po imenu. Ne smemo pozabiti, da je lahko v tem stanju povzroči impulz, da odstopi od življenja po mrtvih. Zato je priporočljivo, da ne zapustijo trpljenje ene osebe, poskusite ga zamotiti. Potolažiti in pomirjajo v takem položaju, da ni potrebno, da še vedno ni pomagalo.

Najpogosteje pogrebne in spominska pojavijo v času, ko je oseba, ki poteka skozi prvi fazi. Zelo pomembno: Če joče, moraš dati mu jokati, ne pospeši pogreb ne vzemi žalosti prizadela človeka iz groba. To je dobra stvar, če bi mu jokati. Ruski pogrebni obredi je bil običaj, da povabi na pogreb žalujoče naricati, so pomagali povzročiti sorodnikom umrlega. Solze na pogrebu, da pomaga opomore od stresa in pomeni začetek iskanju sebe in ustaviti ta proces, je nemogoče. Čustva so vedno osredotočeni, ali prebivajo v, so dobesedno začeli jesti zunaj na osebo, ki povzroča stres in bolezen ga nosi.

Do takrat, ko fazi zanikanja osebo začenja razumeti njegovo izgubo, ampak njegova podzavest za nekaj časa še kar ne more vzeti. Zato, ljudje v tem času se nenehno srečujejo tiste stvari, ki so ga spominjali mrtvih, tudi če je ne plača nobene pozornosti do njih. On lahko vidite vaše ljubljene v množici, da slišim njegov glas. To je normalno, in žalujem sorodniki imajo ne boji njegovega vedenja.

V večini primerov, zanikanje ne traja predolgo, vendar se je zdelo, da se ublaži občutek presenečenja smrti in daje ljudem možnost, da se pripravijo na dojemanje nego blizu. Zanikanje naredi čas, da v celoti razumeti, kaj se dogaja. To je kot varovalko - zaščitna reakcija psihe, ki pomaga, da ne gredo nor žalosti. In ko je človek pripravljen sprejeti, kar se je zgodilo, da lahko gredo od zanikanja na naslednjo stopnjo.

Druga faza - jeza. "Zakaj se je to zgodilo z mano? Kaj sem naredil, da si to zaslužil? "Jeza, bes, zamera, zavist, tudi za tiste, ki so pobegnili takšno usodo - ti občutki ponavadi zajame osebo v celoti in projicira na vse in vsakogar okoli sebe. Nihče mu v tem času ne bo dovolj dober, in vsak, po njegovem mnenju, bo naredil vse, kar je narobe. Takšne čustva posledica dejstva, da je vse, kar se zgodi, zaznane kot veliko krivico. Moč teh čustev je odvisno od identitete osebe in kako je privoščiti škropljenjem.

Tretja faza - vsepoglaschayuschee krivda. V spomin začeli plavajo različne epizode komuniciranja z mrtvimi, in prihaja spoznanje - dovolj govoril tiho, se premalo pozornosti. Človek začne muka idejo - in vse, kar sem storil, da bi to preprečili smrt? Večina ljudi, ki so umrli nekoga iz družine, rekoč: "Če sem storil to ali ono, potem to ne bi zgodilo! "Oni so strašne muke obžalovanje zaradi dejstva, da niso nekaj storiti pravočasno. Zelo pogosto se zgodi, da krivda ostaja z osebo, tudi potem, ko bo šel skozi vse faze žalovanja.

Četrta faza - depresija. "Sem dal gor, ne morem več zdržati." Najpogosteje depresija prehiti tisti, ki goji čustva, poskušam, da ne, da pokažejo svoje občutke z drugimi, medtem ko poteka skozi prvih treh fazah žalovanja. On osiromašeni energijo in vitalnost, in oseba, ki izgubi vse upanje, da bo nekega dne vse vrne v normalno stanje. Žalujem zelo žalostno, vendar ne želim nekoga, da simpatizirajo z njim. Pade v temnem stanju, ki ne želijo za interakcijo z drugimi. Potlačitve čustev, mu ne daje moč negativne energije, in ko postane rezultat še bolj nesrečna in brez življenja. Depresija po smrti osebe, dragi na srce lahko postane neverjetno težko življenjska izkušnja, ki ima negativne učinke na vse druge vidike življenja.

Peta faza - lajšanje bolečin in sprejemanje tega, kar se je zgodilo. Po zadostni količini časa, potrebnega za prehod od prejšnjih fazah žalovanja, človek končno doseže stopnjo sprejemanja smrti ljubljene osebe. Je pripravljen soočiti s tem, kar se je zgodilo in prevzeti odgovornost za svoje življenje v prihodnosti. Solze v tem obdobju navadno postane manjši. Ena nauči živeti v nov svet - svet, v katerem človek ni več drago. On bo napredovala do točke, ko ne bo prišlo depresija ali jeza na svetu, frustracije in občutek brezupa.

Departed ljubljene v tem obdobju žalujočih spominja že živ in ne mrtev, pogosto govori o nepozabne trenutke življenja bližnjega. Spomini svetloba prežeto z žalostjo. Eden meni, da bi se naučili, kako upravljati svoje žalosti.

Šesta etapa - preporod. "Moram spremeniti svoje življenje in začeti znova." To je težko sprejeti svet, v katerem ne obstaja več ljubil eno, vendar je treba storiti. Ko oseba doseže fazo sprejemanja, se začenja preusmeriti k oživitvi. V tem času bo treba porabiti veliko časa sama z njim, bo tiho in nekomunikativen. To je potrebno za to, da poslušaš in poskusite znajdete znova. Postopek obnovitve lahko traja tedne, mesece ali celo več let.

Sedmi korak - ustvarjanje svojega novega življenja. Ko oseba, ki pride iz obdobja izgube, potem ko je živel vse faze žalosti, veliko stvari se spreminjajo, in v sebi in v svojem življenju. Zelo pogosto se v takem položaju, da želite, da bi našli nove prijatelje, da spremenijo svoje okolje, mnogi celo prehodu na novo delovno mesto ali spremeniti svoj kraj bivanja.

Ko gora ne izginejo

To je normalno - čutiti žalost, zmedenost ali jezo po izgubi. Toda sčasoma so ta čustva postanejo manj intenzivna, in boste postopoma sprejeli izgubo in začeli premikati naprej. Če ne boste počutili bolje s časom, ali vaša žalost postane globlje, je to lahko znak, da je bila vaša žalost preoblikoval v bolj resen problem - zapleteno žalosti ali stresa.

Zapleten žalosti

Žalost izgubili nekoga, ki ga ljubiš nikoli ne izgine povsem, vendar pa še vedno ni nujno, da je vedno v središču pozornosti. Če bolečina izgube tako konstantna in hude, da vam preprečuje nadaljevanje normalno življenje, potem najverjetneje trpite za motnjo, znano kot kompleks (ali zapleten) žalosti. Človek, kot bi bilo zaljubljen v stanju žalovanja in intenzivne čustvene bolečine. To je tako dolgo po dogodku, ne more sprejeti smrti, njegove misli so tako zaposleni z mrtvo osebo, je popolnoma pokvari v času njegovega življenja in razgrajuje vse njegove odnose z drugimi ljudmi.

Simptomi zapletene žalosti, vključujejo:

• intenzivne žalosti in žalosti za mrtve;
• vsiljive misli ali slike ljubljene osebe;
• zavračanje smrti in smislu nejeverno;
• domišljija, da je živ ljubil eno, iskanje zanjo v znane kraje;
• izogniti stvari, ki nas spominjajo na odstopila;
• zelo pretirana jeza ali zagrenjenost nad smrtjo;
• občutek praznine in nesmisla življenja.

Razlika med žalosti in zapleten zaradi žalosti

Razlika med žalostjo in zapletena klinični žalosti znamka ni vedno lahko, saj imajo veliko skupnih simptomov. Toda razlika je še vedno tam. Seveda, lahko gorsko zelo globoko in grenko. To vključuje širok razpon čustev in mešanica dobrih in težkih dni. Toda tudi takrat, samo takrat, ko prideš do sredine procesa žalovanja, še naprej žalujejo, boste že omogočajo trenutke veselja. Z depresijo, nasprotno, občutek praznine in brezupa, so stalnica.

Druge funkcije, ki vam omogočajo, da presodi prisotnost zapletenega žalosti:

• globoka, velika občutek krivde;
• samomorilne misli ali pomisleki o smrti;
• občutek brezupa in ničvrednosti;
• zaostalosti, z zamudo govora in telesni gibi;
• izguba sposobnosti za opravljanje vsakodnevnih nalog doma in na delovnem mestu;
• slušne ali vidne halucinacije.

Kdaj naj poišče strokovno pomoč?

Če ste ugotovili, kateri od zgoraj naštetih simptomov zapletenih ga žalosti, ne odlašajte obravnavo k specialistu. V odsotnosti zdravljenje zapletenih žalosti lahko privede do življenjsko nevarnih bolezni, in celo v samomor. Vendar pa lahko zdravljenje pomaga vrniti v normalno življenje.

Znanje o fazah skozi žalosti in žalosti lahko pomaga ljudem, da bi bolje razumeli sebe in iti skozi vsako stopnjo nepoškodovan. Zlasti depresije po smrti ljubljene osebe lahko povzroči dolgotrajne stres, in to je neposredna nevarnost za zdravje in duševno počutje. Pomembno je, da ne pustite, stres vpliva na vaše zdravje! Poznavanje značilnosti in simptome stresa, je mogoče pripraviti na tisto, kar vas čaka pred nami. Možno je, da se naučijo, da se sprijaznimo s sabo v novo fazo življenja po izgubi ljubljene osebe!

Simptome stresa, ki se lahko pojavijo po ovdovelost:

• Pomanjkanje spanja in spanja je pogosto prekinjen. Leži v postelji, ste v za nekaj ur, ne morem spati, ali se zbudiš nenehno skozi noč. Morda se boste zbudili prezgodaj zjutraj in ne more iti nazaj spat. Ne izprazniti ves dan ste utrujeni in počasni.
• Anksioznost. Zaradi trenutne krize, ne morete dopolnite svoj um. Imate stalno občutek, da ga ne konča, pozornost, kar ni mislil na nekaj zamudil. Je "Off" anksioznost ni pridobila.
• Jokavost. Morda boste našli tisoč razlogov jokati. Zdi se, da so solze vedno pripravljeni, da teče iz očesa. V splošnem je to dobra ideja, saj jok daje duška čustvom in blaži stres. Toda obilje solze in jok, spreminja v Tantrum gotovo so znak nenadzorovane stresa.
• Izgubljajo zanimanje za vse. Tudi tiste stvari, ki se uporabljajo, da se zdi zelo pomembno za vas, vi ste sedaj popolnoma vseeno.
• Nezmožnost spopadati z običajnimi dejavnostmi. Celo preprostih in rutinskih vsakodnevnih opravil, kot so nakupovanje trgovina ali kuhanje, se zdi neizvedljivo in sprejeti zadnje sile.
• Napadi panike. V času, ko pride do izgube, si zajela toliko tujci so še vedno čustva, ki jih je včasih mogoče zamenjati za slutnja nečesa slabega. Začneš razmišljati, da je ta čas nekaj slabega, da se zgodi, da vas ali nekoga iz družine.
• Potopljen v svojih mislih. Ste tako zaposlen z mislimi izgubili ljubljeno osebo, je jasno, da si lahko predstavljate celo njegov glas, ga vonj.
• Razdražljivost. Nagajati začeti tudi najbolj nepomembne stvari. Celo, da je vedno prinesel samo veselje. Na primer, pes, ki vas, ali vaš otrok zvesto ljubi, ni ničesar, kar je dražje.
• Opustošenje. Opustošenje po razvoju postane vrhunec vseh teh funkcij. Začneš razmišljati, da ni moč, da še živi.

Ne bodi zaskrbljen, če opazite na teh simptomov. Doživlja stres zaradi izgube ljubljene osebe, je povsem naravno. Čas, ljubezen in podporo prijateljev in ljubljene bo naredil svoje delo, in stres bo minilo s časom. Pomagaj si ven iz tega stanja: Teach posebne dihalne vaje za sprostitev, poskusite meditacijsko glasbo za sprostitev, vsak večer šel na sprehod v nekem parku ali na obali rezervoarja - hrup listov ali vrste brizganjem vode tudi pomaga razbremeniti napetosti. Nekdo lahko pomaga neformalen pogovor s prijatelji, in bo nekdo prinese olajšanje za obisk cerkve.

Kako se spopasti z žalostjo in izgubo?

Nasvet One - ne obupajte podporo drugih. Tudi če niste navajeni, da govorijo o svojih občutkih naglas, je pomembno, da jo privoščite, ko ste v težavah. Najpomembnejši dejavnik pri celjenju po izgubi ljubljene postane samo podpora prijateljev, sorodnikov in znancev. Njihova pomoč boste potrebovali več v tej fazi, ko je le relativen umrl, in si ne moremo niti ugotoviti sami, kaj morate storiti. Oni vam bo pomagal, da pripravi dokumentov za pogreb, ti povem, kje dobiti pogrebnina. In kasneje, po pogrebu, ne obrniti vase. Kadarkoli ponuditi pomoč, jo sprejeti in ne žalujejo sami. Komunikacija z drugimi ljudmi, ki vam bo pomagal hitreje celijo svoje duhovne rane.

Pišite svoje prijatelje in družino. Zdaj je čas, da se naslonite na ljudi, ki skrbi zate, tudi če ste bili vedno ponosni na svoje moči in samozadostnosti. Ne režite sami off od tiste, ki želite, da vam pomaga. Večina ljudi želijo pomagati, vendar ne vem, kaj je najboljše za vas. Naj vedo, kakšno pomoč pa si pričakoval od njih - morda jokati, jo zakopati v rami, morda boste potrebovali pomoč pri pogrebu.

Pridružite podporno skupino. Gorska lahko počutijo osamljeni tudi med prijatelji. Komunikacija s tistimi, ki so imeli podobne izgube, ki vam bo dala priložnost, da delijo svoje žalosti z razumevanjem ljudi. Da bi našli svojo lokalno podporno skupino za izgubo ljubljene, se obrnite na lokalne bolnišnice, hospices, Pogrebne ali svetovalne centre.

Če ste še vedno občutek, da je vaša bolečina prevelika, in ste izgubili nadzor nad njim, se posvetujte z psihologa, ki ima izkušnje s stresom po gori. Izkušen zdravnik vam lahko pomaga razumeti sebe in se soočiti s čustvi.

Nasvet Two - Pazi nase.

Za ženske: